Choisir son accompagnement
À qui s’adresser ?
Face aux multiples appellations du monde psy, difficile de savoir à qui s'adresser. Ces quatre professions partagent un même territoire, le soin psychique, mais n'interviennent pas sur les mêmes problématiques, avec les mêmes outils, ni pour les mêmes situations. Voici les repères essentiels pour trouver l'accompagnement adapté à ce que vous vivez.
Mon cadre d’intervention
Psychopraticien·ne en thérapies brèves : mon rôle
Ma formation est privée et non réglementée par l'État (une différence importante avec les autres professions), cependant elle s'appuie sur les thérapies brèves qui sont des méthodes reconnues et évaluées : hypnose, approche systémique, thérapie orientée solution. J’intègre également d’autres approches comme la communication non violente ou encore la marche et le run thérapeutiques.
Ma spécialité : l'intelligence relationnelle et émotionnelle. J'accompagne les personnes qui souhaitent mieux se comprendre, améliorer leurs relations, ou traverser une période de transition, sans trouble psychiatrique avéré (si c’est le cas, je demande un suivi avec un psychologue ou un psychiatre en parallèle). Je reçois en individuel, en cabinet, en visio, ou en extérieur (marche et run thérapeutique).
Ce que je ne fais pas : poser un diagnostic, traiter un trouble psychiatrique sévère, prescrire un médicament, ou proposer un suivi analytique de longue durée. Si votre situation le nécessite, je vous oriente vers le professionnel adapté.
Deux accompagnements complémentaires
Différence psychologue / psychopraticien
Le ou la psychologue détient un Master 2 universitaire, un titre protégé par la loi, et une formation approfondie en psychopathologie et diagnostic. Il ou elle peut réaliser des bilans (cognitifs, de personnalité) et accompagner des troubles psychiques confirmés.
Le ou la psychopraticien·ne intervient plutôt sur les problématiques relationnelles, émotionnelles et existentielles : stress, communication, transitions de vie, confiance en soi. L'action se situe du côté du mieux-être, pas du traitement de pathologies.
Ces deux professions se complètent : si votre situation dépasse mon cadre (trauma complexe, trouble sévère), j'oriente vers un·e psychologue ou psychiatre. Et inversement, un·e psychologue peut orienter vers moi pour un travail centré sur les ressources.
Soin psychologique ou médical
Différence psychologue / psychiatre
Le ou la psychiatre est médecin (11 ans de formation) et le seul professionnel habilité à poser un diagnostic psychiatrique et à prescrire des médicaments. C'est l'interlocuteur de référence pour les troubles avérés (dépression, troubles bipolaires, psychotiques).
Le ou la psychologue n'est pas médecin et ne prescrit pas de médicament, mais peut évaluer et accompagner des troubles légers à modérés à travers des bilans et un suivi psychothérapeutique.
Mon champ d'intervention, en tant que psychopraticienne, commence là où l'équilibre psychique est globalement préservé. Un suivi chez moi peut d'ailleurs venir en complément d'un suivi psychiatrique, à condition que les deux professionnels en soient informés.
Un titre réglementé
Et le psychothérapeute ?
Le titre est réglementé depuis 2010 : il faut être médecin, titulaire d'un Master en psychologie/psychanalyse, ou avoir suivi une formation reconnue par l'ARS. Les techniques utilisées (TCC, EMDR, hypnose, systémique) recoupent souvent celles des psychopraticiens. La différence tient surtout au cadre réglementaire et à la profondeur du suivi, généralement plus long et orienté vers des troubles avérés.
Les repères essentiels
Tableau récapitulatif
| Critère | Psychopraticien·ne | Psychologue | Psychiatre | Psychothérapeute |
|---|---|---|---|---|
| Formation | Privée | Master 2 universitaire | Médecine + spécialisation | Réglementée, diplôme d'État |
| Titre protégé | Non | Oui | Oui | Oui (depuis 2010) |
| Diagnostic | Non | Partiel (bilan) | Oui | Non (sauf psychiatre) |
| Prescription | Non | Non | Oui | Non (sauf psychiatre) |
| Remboursement Sécu | Non (sauf certaines mutuelles) | Non (sauf secteur public) | Oui | Non (sauf psychiatre) |
| Recommandé pour | Émotions, relations, mieux-être | Évaluation, pathologie légère à modérée | Trouble psychiatrique, médication | Suivi thérapeutique réglementé |
