Flora BollonPsychopraticienne
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Psychopraticienne à Annecy

Retrouver du mouvement en vous et dans vos relations

J’accompagne les personnes qui traversent une difficulté ou une période de questionnement, à Annecy, en visio et sur les sentiers. Mon approche est intégrative : thérapies brèves, hypnose, approche psychocorporelle, marche et run en extérieur, j'adapte mes outils selon votre situation.

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  • Séances de 1 h
  • En visio, à domicile (Annecy et ses environs) et en extérieur
  • À votre rythme
  • Marches & runs thérapeutiques
Flora Bollon, psychopraticienne à Annecy, assise à son bureau

Mon travail : vous aider à comprendre ce qui se passe en vous, débloquer ce qui coince, et retrouver une façon d'agir et de vous relier aux autres qui vous ressemble vraiment.

Vos problématiques

Peut-être que vous vous reconnaissez ici

Certaines périodes de vie peuvent être difficiles à traverser seul.e. Vous ressentez peut-être le besoin de comprendre ce qui se joue en vous, de retrouver un certain équilibre dans votre vie ou bien simplement de disposer d'un espace bienveillant pour vous exprimer librement, sans jugement.

  1. Vous vous sentez dépassé·e

    Le stress, la fatigue mentale ou les émotions prennent trop de place dans votre quotidien.

  2. Vous manquez de confiance en vous

    Vous doutez de vos choix, de votre valeur ou avez du mal à trouver votre place.

  3. Vos relations vous font souffrir

    Vous rencontrez des difficultés à communiquer, à poser vos limites ou à sortir de schémas répétitifs.

  4. Vous traversez un changement

    Une séparation, un deuil, une reconversion ou une nouvelle étape de vie vient bouleverser vos repères.

  5. Vous vous sentez bloqué·e

    Vous avez l’impression de tourner en rond, de répéter les mêmes comportements ou de ne plus savoir comment avancer.

  6. Vous souhaitez mieux vous comprendre

    Sans traverser nécessairement une crise, vous ressentez le besoin de mieux connaître vos émotions, vos besoins et votre fonctionnement.

  • Chloe D.

    Je recommande Flora pour son accompagnement de grande qualité !

  • Soraya R.

    J’ai pu être accompagnée par Madame Bollon pendant les quelques mois qui ont suivi un changement de situation professionnelle et de vie, et j’ai pu remarquer un réel effet, surtout après nos séances.

  • Andreia D.

    Flora m’a accompagnée sur divers sujets. Ce qui m’a marquée, c’est la profondeur avec laquelle elle m’a amenée à avancer, tout en faisant preuve d’une belle douceur et légèreté.

  • Caroline P.

    C’était ma 7ème séance avec Flora et rarement quelqu’un m’avait apporté autant en si peu de temps.

  • Lucie B.

    Flora est d’un calme agréable et apaisant. Elle fait preuve d’une écoute fine et permet une introspection avec un sentiment de sécurité.

  • Paul P.

    Flora m’a accompagné sur une problématique professionnelle. Quelques séances m’ont permis de porter un regard différent sur la situation que je vivais, merci !

Mon accompagnement

Comment je peux vous aider ?

J'adapte mon accompagnement à votre vécu, à vos besoins et à votre rythme. Quelle que soit la problématique qui vous amène, je reste centrée sur vous et sur la façon unique dont elle se manifeste dans votre vie, plus que sur le sujet en lui-même.

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  1. Gestion des émotions

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  2. Stress, anxiété et ruminations

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  3. Estime de soi et confiance en soi

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  4. Relations, communication et limites

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  5. Épuisement professionnel

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  6. Transitions et changements de vie

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  7. Hypersensibilité

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  8. Deuil et séparation

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  9. Schémas répétitifs et comportements compulsifs

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Cette liste n’est pas exhaustive. Nous prendrons le temps, dès la première rencontre, d’échanger sur ce que vous traversez et sur vos attentes.

Mon approche

Une approche personnalisée et intégrative

Mon approche intégrative me permet d’utiliser des outils variés pour m’adapter au mieux à votre problématique.

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Flora Bollon en extérieur

Mon parcours

Formation et pratique

Après une licence en biochimie et un master en ingénierie de la santé, j’ai travaillé une dizaine d’années dans l’industrie cosmétique, à l’interface entre la science et le soin, sans pour autant me sentir vraiment à ma place.

Progressivement, l’envie de me former à l’accompagnement psychologique a germé, puis s’est imposée. Suite à mon licenciement, j’ai donné vie à ce projet que je peaufinais depuis un an. Ce que j’aurais pu vivre comme une rupture est devenu une ouverture, un élan dont j’avais besoin pour franchir le pas.

Je me suis formée au Centre MHD Accompagnement à Annecy en tant que praticienne en thérapies brèves, et j’ai complété ce socle par des certifications en Communication Non Violente, en hypnose thérapeutique et en méthode RésiliAnce. Je suis également des supervisions régulières afin de me nourrir de la pratique d’autres thérapeutes et de continuer à ajuster l’accompagnement que je propose. Mon parcours en sciences de la santé nourrit ma façon de travailler : rigoureuse, ancrée, curieuse, attentive aux liens entre le corps, le cœur et la tête.

Tarif

Une séance, un tarif clair

Un cadre simple et transparent, quelle que soit la modalité choisie.

Séance individuelle

65€/ séance

  • 1 heure
  • À distance en visio et à domicile(Annecy et alentours)
  • En cabinet sur Annecy (bientôt)
  • En extérieur avec des marches & runs thérapeutiques sur Annecy et les environs
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Questions fréquentes

Vous avez des questions ?

Retrouvez ici les principales informations concernant les séances et l’accompagnement.

L’accompagnement s’adresse aux adultes qui traversent une difficulté, une période de changement ou qui souhaitent mieux comprendre leurs émotions, leurs besoins et leur fonctionnement.

En France, ces termes ne recouvrent pas le même statut. Le psychopraticien est un professionnel de l’accompagnement psychologique ; son titre n’est pas réglementé par l’État et ses compétences dépendent de ses formations. Le psychologue possède un master universitaire en psychologie et porte un titre réglementé ; il peut réaliser des évaluations et proposer un accompagnement psychologique, mais n’est pas médecin. Le psychothérapeute porte lui aussi un titre réglementé, soumis à une formation en psychopathologie et à une inscription au registre national. Le psychiatre est un médecin spécialisé en psychiatrie : il peut poser un diagnostic médical, prescrire des médicaments et coordonner des soins. Un psychopraticien ne pose pas de diagnostic médical et ne prescrit pas ; il oriente vers un professionnel de santé lorsque la situation le nécessite.

La première rencontre permet de faire connaissance, d’échanger sur ce que vous traversez et de préciser vos attentes. Nous définissons ensuite ensemble un cadre d’accompagnement adapté à votre rythme.

Une séance individuelle dure une heure. Ce temps permet de déposer ce qui vous préoccupe et d’avancer sans précipitation.

Les séances sont possibles à distance en visioconférence. Je peux également me déplacer à votre domicile, à Annecy et dans les environs. Elles pourront bientôt avoir lieu en cabinet à Annecy, ou en extérieur à Annecy et dans les environs pour les marches et runs thérapeutiques.

La fréquence est définie avec vous selon vos besoins, vos disponibilités et ce que vous traversez. Elle peut évoluer au fil de l’accompagnement. Je recommande tout de même d’effectuer une séance toutes les deux à trois semaines maximum, afin que vous ayez le temps d’intégrer la séance précédente tout en préservant la continuité du travail effectué.

Il n’existe pas de nombre de séances fixé à l’avance. Nous faisons régulièrement le point ensemble afin que l’accompagnement reste ajusté à votre situation et à vos objectifs.

Une séance individuelle d’une heure est proposée au tarif de 65 €, quelle que soit la modalité choisie.

Vous souhaitez réserver une séance ? Consulter les disponibilités sur Resalib.

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Vous pouvez prendre rendez-vous directement sur Resalib, me contacter par téléphone ou par email, ou utiliser le formulaire.

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Vos informations restent strictement confidentielles et ne sont utilisées que pour vous répondre.